A cinta Affair dengan tanggal, The buah di The budaya jantung Oman: garam dalam negara di ujung semenanjung Arab, memperlakukan gizi makan pohon palem adalah penting untuk tradisi, rezeki dan ekonomi — dan telah selama ratusan tahun. Tanggal Amerika datang praktis secara eksklusif dari Bard Valley dan dari California Coachella Valley, sepotong ramping gurun yang membentang selatan Palm Springs. Penyajian energi-makan California tanggal, hanya five untuk enam dapat enam tanggal, menyediakan three gram serat. Tanggal adalah buah kurma, yang sendiri datang dalam beberapa lebih banyak varietas daripada siapa pun hanya akrab dengan kurma kering cincang mungkin bayangkan .
Tanggal yang dikemas dengan kesehatan secara keseluruhan nutrisi sebagai serat, vitamin dan mineral yang memainkan penting bagian dalam fungsi tubuh . Zahidi (Arab untuk dari pertapa) - ini berukuran sedang, silinder, cahaya coklat keemasan semi kering tanggal sangat manis, dan dijual sebagai lembut, menengah- sulit dan keras . Oman berada di belakang UEA, memiliki hanya delapan juta pohon (eighty two% dari semua pohon buah-buahan), yang memberikan sekitar 268.000 ton tanggal buah-buahan tahunan korma.
Sayangnya , California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan kekeringan untuk benar buah pematangan dan menyembuhkan untuk membuat konvensional tender-matang tanggal hebat makan kualitas terbaik . Tanggal varietas berbagai dari Medjool ( kaya-mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda diet regime Arran minum kopi atau teh, Anda perlu banyak buah setiap hari jika Anda ingin menjaga darah Anda stres down, yang memiliki organik gula di dalamnya.
Tanggal, kadang-kadang bernama palm buah atau pohon kurma, asli untuk iklim get more info yang kering, kering seperti padang gurun. Tanggal juga diklasifikasikan oleh ketika mereka sedang dipanen karena yang menentukan bagaimana lembut atau kering mereka. Sebaiknya Medjool tanggal, tersebut yang pergi-untuk saya dengan jauh lebih kelembaban dan rasa manis daripada kecil Deglet Noir (alias baking tanggal), tetapi setiap akan beroperasi karena Anda akan menjadi campuran mereka atas pula.
Telah kami Tremendous segar dan lembab tanggal Medjool jumbo pelanggan mengoceh. Biokimia pematangan metode tanggal adalah konstan dengan buah-buahan lainnya tetapi alami kekeringan mungkin mungkin berhenti degeneratif senescence tanggal berikut pematangan. Kurma segar memiliki tiga kategorisasi ditentukan oleh kelembaban konten - lembut, semi-lunak dan kering (juga diakui sebagai roti tanggal).